热门:瞪眼睛伸舌头 办公室“鬼脸瑜伽”悄然流行(图)

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舌头伸出来，眼珠翻过来……中午，谢文婷对着镜子在办公室做鬼脸。 男同事正好进来，被她夸张的动作吓了一跳，然后幽默地说:“脸抽筋了吗？ ”。

谢文婷笑着解释自己在做瑜伽。 “瑜伽是不是很柔软，身体很宽松的运动？ ’男同事更困惑。

谢文婷是武昌外资企业的文人。 上个月，纽约朋友在视频聊天中向她推荐了一项名为“鬼脸瑜伽”(又称“脸瑜伽”)的运动。

据介绍，这项新的美容运动最近风靡英美。 实际上，据说也有通过拉长和夸张脸来放松心情、缓解压力的目的，消除皱纹、保持年轻的脸等效果。 其原理与身体其他部位瑜伽运动的原理相同，面部肌肉伸展协调。

“最初的几只手是‘狮子的脸’(舌头尽量吐出来，两只眼睛尽量向上翻)，‘书包的嘴型’(学小号鼓腮，空气在嘴里左右移动)，‘玛丽莲式’(模仿玛丽莲梦露的吻嘴型，两个

记者知道练习“鬼脸瑜伽”时，脸的动作尽量夸张，表情难看。 但是比较简单，休息时间可以在办公室做，很多白领都很渴望。 谢文婷练习后，很多朋友、同事也一起学习。

武大人民医院皮肤科副教授梁虹说，皱纹等是人体老化的表现，因面部瑜伽运动而消失的可能性很小。 但是，脸部肌肉的延伸可以促进血液循环，刺激与压力相关的神经，给疲劳的人带来精神上的喜悦。 (罗欣)