全球近三成人口受睡眠问题困扰“睡眠经济”受关注

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睡眠问题在现代社会越来越普遍。快节奏的生活使紧张的人更容易失眠；便利的电子设备和无数的信息使人们不知不觉地熬夜；即时工作信息可能会干扰休息时间。根据世界卫生组织的统计，大约27%的世界人口患有睡眠问题。

睡眠不足会影响人们的认知能力，削弱免疫系统，增加人们患糖尿病、高血压、心脏病等慢性病的几率。人们健康水平的下降也意味着劳动生产率的下降，从而造成经济损失。根据兰德公司的一项调查，到2020年，日本每年因睡眠不足造成的损失将达到1459亿美元(1美元相当于6.7元人民币)。在美国，这个数字是4338亿美元。

与睡眠相关的行业已经出现。根据麦肯锡公司的调查，美国睡眠健康产业的规模已经达到300-400亿美元，年增长率为8%。因为良好的睡眠离不开舒适的环境、规律的作息和协调的身心状态，所以睡眠市场被分为不同的领域。

“环境营造”产业主要从两个方向发挥作用:一是优化家居睡眠环境，不断引入床和卧室用品新概念，如记忆棉床垫、具有调温功能的被子、强力窗帘和室内消音器等。；第二是创造一个理想的临时睡眠/房间。美国互联网公司的共享睡眠舱和韩国的“睡眠咖啡馆”都致力于为办公室工作人员提供一个舒适的午睡空房间，以便及时“充电”。

一些智能可穿戴设备扮演着“睡眠管家”的角色。其中，最受欢迎的是智能手表和具有睡眠监测等健康管理功能的手镯。2018年，此类产品的全球出货量超过1亿台。通过监测睡眠周期，这些设备提供了相应的改善建议，并帮助人们重建他们的睡眠模式。

身体和精神状态不佳导致的睡眠问题需要更专业的产品和服务。在美国，失眠药物的销售额每年高达数十亿美元。但是药物通常有副作用。一些含有更多天然成分的产品逐渐流行起来。有些人睡得很多，但他们的睡眠质量不高。在这方面，有针对性的睡眠指导可以更好地满足需求。在伦敦，一位著名的健身教练开设了一门睡眠指导课程，说它可以在三个月内教会学生如何高效睡眠，课程费用高达750英镑(1英镑约合8.78元)。这种原本属于职业运动员的服务今后可能会进一步普及。

与睡眠健康相关的“睡眠经济”不仅刺激了产业创新，也促使人们进一步思考睡眠与效率之间的关系。根据麦肯锡的调查，70%的受访企业希望为员工提供睡眠管理课程。