河南好吃到流泪的炒鸡肝，连吃三天都不够

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鸡的肝脏比较柔软容易滑，口感很好。 鸡肝被用来炒菜、卤素和降温。 炒鸡肝的时候，加入家乐鸡精，味道更好。

by豆粉草海

1、准备食材

2、把食材切成鸡肝片

3、把鸡肝和淀粉材料酒混合。

4、锅里的油热炒生姜蒜。

加入鸡肝炒，加入酱油调味。

加入韭菜炒出锅来

7、设置光盘

鸡肝比较软，用大火炒几次锅。 早饭。

1 .眼睛保护:鸡肝具有丰富的维生素a，具有维持正常生长和生殖功能的作用，保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干燥、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤健康起重要作用。

2增强免疫力:鸡肝能增强人体免疫反应，抗氧化，防止衰老，抑制肿瘤细胞的产生。

3 .改善颜色:动物肝脏富含铁，铁质是产生红细胞所必需的元素，缺乏则累，脸色苍白。 适量吃动物肝脏会使皮肤变红，因此经常吃动物肝脏也有助于皮肤的健康成长。

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